株式会社ＨＯＴＴＯは、多治見市で介護事業を行っている会社です。

今回、私の友人の

医療法人 社団梅幸会 　ときわぎ診療所
理学療法士　 佐藤一也先生を講師として迎え、
腰痛予防の勉強会を開催しました。
参加希望者が多数あった為、現場で働くスタッフを対象としました。


会としては、腰痛とはというところから始まり、原因・対策・注意点を押さえて、
実際に体を動かしながら運動療法・筋力訓練・応用編と盛りだくさんの内容
でした。どんなこともポイントを抑えて行わないと効果が得られなかったり、
逆効果だったりするので、その当たりのことを非常にわかりやすく、丁寧に
ご指導いただきました。

実際に動作確認を一人一人見て頂いて、だいたいの方には体感して
頂くことも出来たかなと思ってます。

どうしてもここからは、その人任せになってしましますが、ここで学んだことを
実践していく事が重要で、現在腰痛もちでない方も、今のままを維持していく
事や日頃からの姿勢やテクニックを意識してもらい、毎日を元気に過ごして
もらいたいなと思いました。