株式会社ＨＯＴＴＯは、多治見市で介護事業を行っている会社です。

　自分の趣味から始めた水槽も今やどんどん増える一方、嫁さんに叱られることも徐々に

増えています・・・・・・（涙）

　小型魚を今回はブリードしたい気持ちもあり、新しい水槽で楽しんでいると、子供たちも

大変興味深々。喜ばしい気持ちにもなります。

また、魚が産卵したらご報告しますね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　COOK　店長

　

　　今日は心のケアについて語っちゃいます。


この青々した写真はわが家の庭の畑。
　現在、おかひじき・きゅうり・とうもろこし・トマト
インゲン・スナップえんどう・ピーマンが育てています。

　




最近、介護職場での虐待の事件が報道されることが増えましたね。皆さんは趣味はありますか？私は小学生の子供が1人いるシングルマザー。なかなか自分の時間は持てず好きな事、自由なお出掛けはできません。ストレスも溜まります。
そんな私のストレス発散は畑なんです。育っていく野菜たちの為に草むしりをし、子供と「きゅうりの赤ちゃんかわいいよ」「お母さん!吉田沙織みたいなきゅうりできてるよ」と会話しています。


先日、４月に植えたジャガイモの収穫をしました。
土いじりをすると土の中のバクテリアに触れそのバクテリアが幸せホルモンと言われるオキシトシンを分泌するそうです。それで、精神科や老人施設ではアグリセラピーや園芸療法がおこなわれてるところが増えているそうです。
　私は何より、収穫できる事の達成感。草むしりをして綺麗になった達成感が私のストレス発散になっているとおもっていますが…そして、収穫したものは甘くておいしい。幸せを感じます。


















２０個の種イモからこの量が収穫できました。収穫した夜にコロッケにしていただきました。息子は５つ食べましたよ。

それぞれに合ったストレス発散方法があると思います。
介護の仕事は夜勤があると、人とずれた生活になったり生活リズムがバラバラなだけにホルモンバランスがくずれます。ストレスがうまく発散できる方法が悩んでいる人にみつけれるといいなと思う最近でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　虎渓山のあっちゃん